白癜风是一种常见的皮肤疾病，当此病病发后，易扩散，且治疗难度相当大。合肥华研医生指出，白癜风固然可怕，但只要患者积极治疗，做好日常护理，祛白的希望还是很大的。那后背上长块白癜风要怎么护理比较好？一起来做一个简单地了解。

　　1、多吃光敏食品

　　后背上长块白癜风后多多吃光敏食物，因为光敏的食物能利于白癜风治疗，常见的光敏食品有茴香、油菜、紫云英、雪菜、芹菜、萝卜叶、菠萝等。不过需要注意的是，过敏体质的人应该避免食用光敏性食品，因为过敏体质的人食用光敏食品容易引发皮肤感染。

　　2、注意防晒

　　不管是人体任何部位上患上白癜风对于阳光那是比较敏感，当患处受到紫外线刺激之后容易发生黑色素沉淀，因此白癜风患者应该尽量做好防晒工作，应该尽量避免在阳光较强的时候外出活动，如果需要烈日下外出一定要注意涂抹防晒霜，如果不习惯用防晒霜的朋友，可以在外出的时候用纱巾将患处包裹。

　　3、作息规律

　　后背上长块白癜风后那是一定要做好作息时间，因为如果常年熬夜或者经常长时间玩电脑很容易导致皮肤缺水，如果皮肤缺水容易导致白癜风患处出现瘙痒，这就会加重病情。所以白癜风患者一定要注意保持规律的作息习惯，保持早睡早起的好习惯，而且每天要保持充足的睡眠。

　　4、少饮酒

　　我们因为自己的工作和社交不得不喝酒了，这其实对于白癜风患者是一个大忌，因为饮酒会引起酒精在体内沉积，对白癜风有很强的刺激作用，所以如果经常饮酒会导致病情加重，因此，白癜风患者一定要尽量少饮酒，如果必须饮酒可以适当少饮用些红酒。

　　后背上长块白癜风要怎么护理比较好？以上就是合肥华研白癜风医院的分析。确诊得了白癜风要及时去医治，患者一定要做好日常护理，避免护理不当，使病情恶化，给患者带来更大的伤害。