白癜风是一种复杂的皮肤疾病，关于白癜风到底如何治疗是正确的的说法是很多的，难以有一个明确的答案。而合肥华研医生建议患者一方面要在白癜风医院进行正规的治疗，另外一方面患者在生活中应该进行科学的护理，只有两者同时进行才能尽早地祛白。那脖颈处有块白癜风要如何护理呢?一起来了解一下吧。

　　一、养成良好的休息习惯。白癜风患者在治疗的期间应该做到合理安排作息，早睡早起，不熬夜，不要像夜猫族学习。特别是熬夜，对皮肤的伤害很大，若是白癜风患者不顾自己的病情去熬夜，那对皮肤造成很大的伤害，对病情也会造成很大的影响，导致其恶化。

　　二、适当地锻炼身体。患者想要医治脖颈处白癜风，就需要有一个强健的身体。所以平时白癜风患者要多锻炼身体，不要仍然保持着没患病前的那些坏毛病，若是每天都不锻炼身体，自然对病情没有任何帮助。合肥白癜风专科医院表示：白癜风患者需要靠运动锻炼身体来增强自身的体质，这样患者本身的免疫力和抵抗力高了，自然也就促进了疾病的诊疗，能科学地控制白癜风的扩散。

　　三、用积极的心态面对治疗。其实很多人都不知道，不良情绪常常会引发白癜风的出现。所以，要学会调节情绪，保持乐观的心态，这样才避免患上白癜风。而对于脖颈白癜风患者来讲，这些负面的情绪，对于病情的影响是非常大的，因此患者遇到不开心的事情，不要总是想着它，多想一些开心快乐的事情，虽然人不能沉浸在过去，但同样的的人不能沉浸在痛苦悲伤之中。

　　无论是多么大年龄的人患上了白癜风，想尽早祛白就应该做到治疗和护理同时进行的，治护合一，才能更好地促进白癜风病情的改善。