不管什么病症，只有我们知道具体的触发原因，才能进行对症预防，而对于白白患者来说，生活中很多因素都是其诱发因素。那么，应该怎么做才能预防白斑扩散呢?接下来就跟随合肥白癜风医院一起来简单了解下白斑的诱发因素。

　　一、压力过重

　　若是患者长期处于强大的精神压力之下，患者的神经系统、内分泌系统、免疫系统等都会受到一定的影响，严重的还会导致白斑扩散，据不完全统计，临床上大约60%~70%的人在病发时都有其精神创伤亦或是过度劳累等等。不管是学生还是成年人，若是自己正处于强大的精神压力之下，患者可以适当的通过锻炼、倾述来缓解自身的情绪压力，坚持劳逸结合，不过度劳累，一定程度上能够缓解精神以及心理上的压力。相关文章推荐：不规律的生活会不会导致白癜风呢?

　　二、饮食不当

　　微量元素相信大家都知道的吧，若是我们身体的微量元素没有得到及时的补充，那么就很容易因为这种元素的缺乏导致病症的发生，比如白癜风，若是患者一旦出现患白的情况，而微量元素缺乏的情况也没有得到缓解，那么也会加重患者的病情，导致白斑扩散。患者在生活中要合理调整自身的饮食习惯，多了解此病相关的饮食禁忌，避免生活中一些不良的饮食习惯，比如常吃一些辛辣刺激的食物亦或是经常抽烟喝酒等等。

　　三、免疫力异常

　　若是患者因为不规律的生活习惯导致自身的免疫力出现了异常，亦或是在患白期间出现了其他的病症导致了免疫力异常，这不仅会影响患者的身体健康，还会影响患者病情的治疗，严重的还会导致白斑扩散。若是发现自身的免疫力出现异常的情况，患者在生活中还得及时调整自身的生活方式，多运动，合理饮食、规范作息等等。

　　总之，导致白斑扩散的因素有很多，而以上几点就是比较常见的因素，虽然我们不能完全避免，但是患者也要多加注意，及时了解，及时预防，一定程度上能够预防白癜风扩散。