白癜风患者除了配合医生的治疗外，在日常生活中还需要自己做一些护理工作。比如说我们患者可以适当的做一些运动来提高我们的抵抗力，那么，适合白癜风患者多运动有哪些呢?下面合肥华研白癜风医院就为大家介绍几项适合白癜风患者做的运动。

　　有哪些运动适合白癜风患者做?

　　1、慢跑：慢跑是一个非常常见的有氧运动，可选择公园、公路等宽阔的地方进行跑步，可以让我们呼吸道新鲜的空气，促进新陈代谢，简单易行，地点自己随意挑选，不过要注意跑步姿势，否则容易导致关节拉伤和磕碰。

　　2、瑜伽：瑜伽算是一种比较修身养性的运动，可以调整我们的呼吸运作，锻炼身体的协调性，拉伸我们的关节筋骨，可以避免一些关节疾病的发生，缓解我们的压力和不安的情绪。

　　3、打太极：上了年纪的人就不要进行太过剧烈的运动了，可以打打太极拳，幅度比较小，挥舞着各式各样的动作，锻炼我们的筋骨，心情也会很好，可以提高我们的免疫力。

　　以上就是我给大家介绍的三种适合白癜风患者的运动，常言道，生命在于运动，平时进行适当的运动，可以舒缓我们的心情， 促进血液循环，提高免疫力和抗病能力，有利于白癜风的治疗，而且还能预防很多心血管疾病，让身体更活力。

　　合肥华研白癜风医院温馨提示：

　　白癜风患者在做运动的时候，要注意不要做一些激烈运动，不要给自己的身体带来太大的负担，适当的运动有利于疾病的治疗，但过于激烈的运动会给身体增加负担。