大多数的人在面对自己身上的白癜风白斑的时候，都是非常的难受的，很多的老人明明到了该安享晚年的时候，却被白癜风这样的疾病所困扰。那么老人家该怎样控制住白癜风不让白癜风扩散呢?

　　1、防止白斑扩散要注意饮食调节：

　　当我们老人在患有这种疾病了之后，就要注意一下自己的日常的饮食了，我们要少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维生素C，这类食品要少吃，可以多吃些对白癜风病情改善有帮助的食物，因此建议大家养成良好的饮食习惯。

　　2、调整好自我的心态

　　自己精神状态对于白癜风那是有很大影响的，白癜风的诱因包括紧张的情绪，故患者应该避免精神创伤、劳累过度等问题，患者在生活中也应该尽可能地减少心理因素对病情的影响，所以说调整好心态，这对白癜风患者来说是非常重要的。相关文章推荐：白癜风患者需要补充哪些微量元素?

　　3、避免皮肤受刺激

　　如果自己身上的白癜风已经在发展了，应努力降低机械性的刺激，这对皮肤是会产生很大伤害的，例如，烧伤、晒伤、放射线、化学药品、外伤感染等，这些外伤都是可能导致白癜风白斑扩散，这对白癜风患者来说，是非常不利的。

　　老人的身体还是不怎么硬朗的，所以我们要更加重视自己的对身体的护理，合肥白癜风医院提醒大家患病之后要积极的治疗，避免产生更加严重的后果。