白癜风已经是我们比较常见的疾病，起初患上白癜风时，要勇敢地面对白癜风，白癜风是不可能自愈的，但需要患者抱有信心，积极的面对才行，这样才有利于病情的发展。合肥华研白癜风医院指出：白癜风经常出现在裸露的位置或者经常摩擦的地方，白癜风会严重打击到患者的健康的，不合理的护理也不利于病情的发展。那白癜风护理大致分为几个注意点?一起来通过下文来具体了解一下吧。

　　一、及时地控制下自己的不良的情绪

　　自己在患上白癜风后，白癜风病情是比较复杂的，而在治疗白癜风时，患者要能够控制住自身的情绪，这对疾病的治疗有积极的作用。不稳定情绪的控制可以采用语言调节法、注意力转移法、运动释放法等方法中的任意一种，比如采用注意力转移法把自己的消极情绪转移到看幽默笑话等方面。

　　二、情绪平静

　　为什么说夏季中白癜风病情容易加重，因为天气燥热，人就比较的浮躁，所以白癜风患者要学会调节自我情绪，积极乐观地去面对白癜风，同时在治疗的时候要树立信心才行的，不要因为短时间内没看见病情的好转就放弃治疗，白癜风的治疗本身就是漫长的过程。

　　三、注意饮食

　　自己患上白癜风后在生活上多多注意，其实在饮食上也是有许多的方面需要注意的，包括过多的维C不行、辛辣刺激的食物不行、烟酒不行。大家可适当的补充些微量元素，这样的话是可以辅佐黑色素的合成，本身黑色素的合成就是需要微量元素的参与。

　　四、避免外伤

　　患上白癜风后尽量避免受伤，衣服要穿宽松的，内衣，衣服等都不可过紧了，并且要尽可能的采用纯棉的制品，避免外伤摩擦等刺激到了皮肤，还有就是洗澡的时候不要过分的摩擦皮损，要尽可能地减少皮损的伤害，避免接触些化学的物品，这些都是可能导致白癜风的恶化。

　　温馨提示：白癜风本身就是一种慢性的皮肤病而且易扩散，如果无法避免扩散的话，是会对患者的治疗带来很大阻碍，所以希望大家可以记住这几点。