白癜风的治疗很重要，但是在治疗过程中，患者在日常生活中也得要注意调理，这样可以促进白癜风的恢复。这是治疗白癜风过程中的一个重要常识。我们每个人都不应该忽视。白癜风患者如何调理身体?我们可以从以下这四个方面着手：

　　1.加强体育锻炼。

　　白癜风患者的免疫力有待提高。坚持跑步，坚持锻炼，不要安静。避免接触酸性化学品、化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病变的，不能使用美白化妆品。不要暴露在强烈的阳光下，这样容易引起皮肤炎症，导致黑色素损伤和变色。

　　2.饮食调理。

　　饮食对白癜风的护理有很大作用，适当搭配肉类和蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。少吃大蒜、太酸、太辣、羊肉、虾、蟹等易送食物。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要避免喝各种酒精，不抽烟等等。

　　3.注意皮肤按摩。

　　在白癜风患者的治疗过程中，对皮肤进行一些按摩，可以帮助皮肤的新陈代谢，调节皮肤的内部状况，恢复得更好。按摩可以提高皮肤温度，加速血液循环，清除淤血。按摩不仅可以治疗疼痛，还可以调节神经系统，平衡兴奋，缓解压力。但患者要注意避免直接接触按摩，按摩可以刺激脚底和头部神经，缓解压力，保持良好的心态。

　　4.控制情绪。

　　心态的调整也很重要。良好的心态可以让白癜风在稳定的条件下恢复，白癜风与情绪波动有关。尤其是在大气大怒之后，很容易诱发疾病的传播。

　　白癜风护理很重要。同时要注意避免盲目治疗，方法不对，只会加重病情。为了自身的健康，我们一定得要选择正规的白癜风医院进行系统的诊治，以免耽误了治疗的时机，增加了患者的负担。