一旦患上白癜风就会带来非常多的危害，对患者各方面的影响都是很大的，尤其是白斑好发于一些暴露在外的位置，这些部位的白斑对容貌形象影响很大，而且非常难治，所以导致多数人对白癜风既恨又怕。不过大家可以进行科学的预防，降低白斑病发率，只是预防白癜风能采用哪些方法呢?一起来看看合肥华研医院给出的建议吧。

　　1、避免强光暴晒

　　夏季白癜风比较频发，所以在夏季更需要注意对白癜风的预防，而这时候对白斑的预防就需要从防晒做起，大家在平时需要注意避免强光暴晒，因为夏季紫外线过于强烈，过量照射是肯定会加速黑色素细胞的消耗的，使得黑素细胞中堆积了大量的有毒物质的，对细胞造成损伤，从而诱发白癜风，所以在平时不要让阳光直接接触自己的皮肤。

　　2、注意穿着

　　预防白癜风需要从衣着方面来进行，白癜风有不少时候是因为皮肤过多的摩擦导致，所以在预防白癜风时需要注意在生活中要避免机械磨擦，穿的衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松，如果皮肤常年受压迫，那是非常容易导致白癜风发生的。

　　3、注意饮食

　　夏天气温高，大家都比较喜欢一些比较凉快的东西，尤其是一些冰镇的食物，但是一时爽快了，却会对身体造成严重的影响，这些会患者的肠胃是很大的伤害，容易诱发白癜风，所以为科学预防白癜风，在夏天一定要注意饮食，多吃对黑色素再生有利的食物。

　　有了白癜风及时到正规医院治疗

　　白癜风有非常多的诱发因子，在平时生活中多注意避免接触这些因素就可以科学的进行预防，降低白斑的病发率。不过如今的病发率比较高，依旧有很多人患上了白癜风，在面对白斑的时候，患者要及时重视起来，而且要到医院进行诊疗，因为只有在早期医治起来更容易一些，根据患者的病情诱因进行分析，制定针对性的方案进行对症诊疗，不用担心治疗走弯路。

　　白癜风可以通过预防来降低诱发几率，所以在平时对自己各方面都需要有好的约束，以免白癜风找上门。如果患白就需要及时进行诊疗，以免白斑扩散。