牙齿健康是很重要的一件事情，牙口好才能吃嘛嘛香。因此，在日常生活中，白癜风患者一定不能忽视牙齿的健康。白癜风患者看着可以感觉到牙齿很硬，但其实问题很多。在常见的牙病中，牙结石是非常常见的一种。那什么是牙结石呢?白癜风患者该怎么办呢?

　　一、什么是牙结石?

　　牙结石，又称牙结石，是牙齿的一种附着体，主要是棕黄色或白色的坚硬钙化物，像一块石头。牙结石对牙齿的健康有一定的影响，可能诱发各种口腔疾病，如牙龈炎、牙龈萎缩、牙周炎、牙齿脱落等。

　　空气、食物、水等。不断进入口腔，在进入过程中口腔中会保留一定量的细菌。细菌在口腔中生长繁殖，因为牙齿表面有一层薄膜，适合细菌附着。大量细菌不断附着在牙齿表面，不断积累，然后成为细菌沉积物。死菌与唾液中的无机盐反应，使细菌沉积物逐渐矿化，进而形成白癜风患者熟知的牙结石。

　　二、可通过以下方法预防和治疗牙结石：

　　1.早晚要刷牙。

　　口腔卫生不好是牙结石的主要原因。白癜风患者可以通过定期刷牙和每天定时刷牙来预防牙结石。刷牙时可以选择具有预防牙结石功能的牙膏，可以很大程度上预防牙结石。早期牙结石很薄，所以白癜风患者只要认真刷牙，就有可能刷掉牙结石。但是如果不认真刷牙，只会让牙结石更厚。

　　2.少吃肉和糖。

　　这两种食物虽然好吃，但是对牙齿不好。肉和糖都会导致蛀牙，大大增加了细菌感染牙齿的可能性。牙结石出现后，白癜风患者应尽量减少能促进细菌生长的食物。平时多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中的维生素可以为牙齿补充营养，从而增加牙齿的抵抗力。

　　三、牙线。

　　生活中使用牙线的人并不多，很多白癜风患者认为牙线会拉大牙缝。这是一个错误的想法。适当的牙线可以清除牙齿之间的所有污垢。虽然刷牙可以清洁口腔中的大部分东西，但一小部分只能用牙线清洁。

　　四、用白醋漱口。

　　白癜风患者可以每天吃完后用清水漱口，然后，喝一口白醋，不要咽下去，一分钟后吐出来。白癜风患者用醋漱口后会有一种清爽的感觉。同时嘴里的细菌被白醋带走了。

　　五、去诊所洗牙。

　　从以前开始，很多牙科诊所都提供牙齿清洁服务。如果白癜风患者长期患有牙结石，也可以通过清洁牙齿来解决。洗牙不仅可以洗掉牙结石，还可以去除牙齿表面的污垢。清洁后，牙齿会更亮更白，口腔问题也会得到改善。

　　牙结石不仅影响白癜风患者的口腔健康，还会影响牙齿的美观。所以建议我们白癜风患者们早晚要按时刷牙，注意口腔卫生，多吃新鲜水果蔬菜，有利于保护牙齿。