白癜风现如今发作的几率很高，同样其复发的几率也是非常高的，而复发的白癜风危害是非常严重的，所以为了防止病情复发，有白癜风病史的患者在平时就要注意做好各项预防护理措施，有效预防了白斑复发，才能更好的帮助白斑病情治疗。那么，如何预防白斑白斑复发?

　　1、众所周知，白癜风病情的复发危害是极其严重的，所以大家一定要提前预防，比如饮食上做好护理。对于白癜风患者来说，做好饮食调节也是调养身体一个不可缺少的手段，在平时保持健康饮食可提高机体的抵抗能力、巩固治疗效果，防止病情复发。而对于有白癜风病史的患者来说，平时要多吃黑色食物，少吃含有维生素c的食物。

　　2、白癜风患者的病情治疗，其实不仅仅是在医院，生活也是治疗的一部分，比如患者要尽量建立良好健康的生活和工作环境。在平时要及时解决住处潮湿的情况，同时还要远离淋雨、风寒、曝晒、磨擦等诱发白癜风的因素，以做好皮肤保护措施、防止白斑出现扩散复发的现象。

　　3、白癜风特别容易在患者不坚持治疗的情况下再度复发，所以建议白癜风患者在病情基本恢复之后，还应该在专业医生指导下采取有效的方法巩固治疗，因为白癜风患者症状消失后，多存在免疫能力及微循环障碍等方面还没有恢复正常的情况，立即停止治疗就会导致病情再次复发，所以患者的白斑完全消失后，还应该继续用药巩固一个疗程。

　　4、白斑患者的个人体质也是非常重要的，所以患者也可通过增强体质，提高个人免疫能力，以此来预防白癜风的复发。因此，首先应该注意坚持运动，促进血液循环，强身健体，同时还要保持精神放松，豁达乐观，避免长期处于一种焦虑、紧张、不愉快的精神状态下。

　　在平时，白癜风患者们还得要注意避免白斑皮肤受到外伤和紫外线的暴晒，因为外伤以及皮肤受到暴晒也是导致白癜风复发的原因。总而言之，白癜风跟我们的生活作息息息相关，大家在平时的话就得要多多注意。