白癜风患者要小心运动不当反而起反作用!很多患上白癜风的患者都知道，白癜风和自身免疫力低下有一定关系，所以为了提升自身免疫力，许多患者都会在日常生活中都会进行一些运动锻炼。但是我们也得要知道的是，患者在运动的时候一定要注意运动方式的选择，尽量避免一些过激，或强度过大的运动项目，这些都是很可能会对患者的病情产生不利影响的。

　　1、过多的汗液分泌

　　白癜风患者在运动锻炼是可以适当的排汗，但是如果在激烈的运动中过量的排汗，就会对白癜风患者的病情产生影响，过量的汗液分泌不仅会刺激白癜风患者脆弱的皮肤，而且会带走身体内的营养物质。所以白癜风患者在日常的体育锻炼中，要尽量选择一些舒缓的运动方法，这样才可以让运动帮助自己增强体质，提高自身免疫能力，为恢复健康打好基础。

　　2、容易受到外伤

　　运动需要循序渐进，而白癜风患者如果一开始就选择一些剧烈的运动方式，很容易让自己受到外伤。而近些年来，由于外伤而引发白癜风的患者也有很多，所以在运动中，尽量避免让自己受到不必要的伤害，让自己的白癜风病情加重。

　　3、容易内分泌失调

　　剧烈的运动会导致白癜风患者的身体一直处于紧张状态，并且会让白癜风患者的精神过度疲劳。而这些也会间接的影响白癜风患者的内分泌健康。内分泌是导致白癜风的一大元凶，所以白癜风患者应该注意，不要让剧烈的运动引发自身内分泌的失调。

　　运动虽好，但是我们可一定得要注意方法的选择，白癜风患者可以在日常运动中选择一些瑜伽、太极等稍微温和一点的运动，让自己既可以锻炼身体，也可以很好地避免二次伤害。