得了白癜风除了积极接受治疗外，在日常生活中护理工作也很重要，比如，在饮食中患者要少吃或不吃富含维生素C的食物。除此之外，我们白癜风患者们饮食上还需要注意哪些问题呢?

　　一、多补充微量元素

　　白癜风患者最重要的是要多补充身体内的微量元素，尤其是要多食用黑色素含量丰富的食物。黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等还有一些深色的蔬菜，含有很多的有益物质，这有助于患者病情的康复。

　　二、辛辣刺激食物要禁食

　　患者对于辛辣刺激性的食物也是要避免的，对于患处的皮肤有刺激性，一定要注意。在治疗期间，要做好适当的运动，提高自身的免疫力，可以防止很多不利因素的影响。避免身体上出现一些并发症。

　　三、作息要规律

　　如熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足等不良的作息习惯，很容易使人们精神不振，且很容易影响到患者的身体机能和免疫系统，这对患者的健康也有着很大的伤害，加重白癜风的病情。所以大家在生活中要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。

　　之所以讲究“尽早发现，尽早治疗”，是因为白斑的出现不代表就一定是白癜风，例如白化病、汗斑、花斑癣、白色糠疹等也会出现白斑，一旦发现皮肤出现白斑，就要尽快到医院进行检查，通过明确检查，对症治疗，以防病情加重，错过治疗时机。